He disfrutado mucho de este tiempo de vacaciones con mi familia, ademas estoy trabajando en lograr mantener el equilibrio en mi vida y desarrollar el hábito de hacer las cosas que son realmente beneficiosas para mí.
El domingo en la tarde estuvimos caminando y paseando por la playa en Crescent Beach. Un hermoso día que estuvo seco, soleado, aunque poco frío.
I have enjoyed my holiday time with my family, working on balancing my
life and making a habit of doing things that are really good for me. We
also made our way for an afternoon walk in the beach on Sunday. It was a
beautiful, cold, crispy and sunny day on Crescent Beach.
Me gustaría
compartir mas conceptos de las clases
del programa de Cynthia Christianson, escucha a tu corazón y el éxito llegará después.
Tu vida, tu
elección.
¿Qué es lo
primero que debes hacer para poner tu vida en orden, mejor y más feliz que
nunca? Toma el control de tu vida! Así que empieza mediante el reconocimiento de
que eres el/la CEO de tu propia vida.
Here are some more concepts that I’d like to share from Listen To Your Heart and Success Will Follow by - Cynthia Christianson.
Your life, Your Choice.
What is the first thing that you must do in order to put you life back
together again, better and happier than ever? Take Control of Your Life! So start with taking control of your
life by recognizing it's up to you to be the CEO of your life.
Toma posesión y asume la responsabilidad
de todos tus pensamientos, acciones, palabras y acciones ( ese es el concepto:
de lo que se siembra , se cosecha ) , ahora ya estás listo para empezar a
construir una vida más feliz y mejor.
"La felicidad
es una elección y tu te la mereces . " - Cynthia C. -
When you start owning and taking responsibility for all you thoughts,
actions, words and deeds (you know the concept of what you sow, you reap), you
are ready to start building a happier and better life.
“Happiness is a choice and you deserve It.” - Cynthia C. -
Acepta que debes
dejar de lado tu pasado.
El cambio es inevitable. Debes
aprender a aceptar el cambio, ya que está ocurriendo de todos modos.
El primer paso para aceptar el
cambio es dejar ir el pasado . Es una experiencia desgastante permanecer
enojado. Deja toda esa carga en el
pasado , el pasado ya está terminado y descubriras que es algo muy liberador
y transformador.
Si gastamos todo nuestro tiempo y
energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas que son
importantes. Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.
Juega con tus hijos, tómate el tiempo para asistir al doctor y lleva a su
pareja a bailar.
" Siempre habrá tiempo para ir
a trabajar, limpiar la casa, dar una cena y hacer reparaciones. Se cuidadoso de las cosas que realmente importan. Establece
tus prioridades. " - Cynthia C. -
Elije mantener una actitud positiva,
independientemente de la situación. Nieguete a participar en charlas negativas
, comprometete con una actitud positiva y evita a las personas tóxicas. Reduce
al mínimo la interacción con estas personas quienes seguramente absorben tu energía
y tu entusiasmo.
Deja ir el pasado y el equipaje con
él a través de la aceptación. Reconoce que el cambio es bueno y convertiertelo
en una oportunidad para crecer personalmente . Toma el control de tu vida
mediante el establecimiento de límites , haz una lista absoluta de "sí" , respeta tus prioridades y
desarrolla maneras de lidiar con el estrés que genera todo cambio.
Lesson 2: Key #1, Chapter 1 to 5:
Accept That You Must Let Go Of Your Past.
Change is inevitable. You might as well learn to accept change, since it's
happening anyway.
The first step in accepting change is to let go of the past. It is a
draining experience to stay angry. Dropping such baggage is getting complete
with the past. It is very liberating and transforming.
If you spend all your energy and time on the small stuff, you will never
have room for the things that are important to you. Pay attention to the things
that are critical to your happiness. Play with your children. Take time to get
medical checkups. Take your partner out dancing.
"There will always be time to go to work, clean the house, give a
dinner party and fix the disposal. Take care the things that really matter. Set
your priorities.” - Cynthia C. -
Choose to maintain a positive
attitude regardless of the situation. Refuse to participate in negative
chatter, commit to a positive attitude and avoid toxic people. Minimize your
interaction with these people or they will surely suck the energy and
enthusiasm from you.
Let go of the past and the baggage with it through acceptance. Recognize
that change is good and turn it into an opportunity to personally grow. Take
control of your life by establishing boundaries, an absolute "yes"
list, honor your priorities and develop ways to cope with the stress of change.
" Aléjete de las personas tóxicas y recompensate a tí mismo tanto como sea posible. Tu te lo mereces " - Cynthia C. -
“Stay away from toxic people and reward yourself as much as possible. You deserve it!” - Cynthia C. –
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